Adaptando el hogar para la vida con Parkinson

El diagnóstico de la enfermedad de Parkinson trae consigo numerosos desafíos, pero uno de los más importantes es cómo adaptar el hogar para hacer frente a los cambios en la movilidad, la coordinación y el equilibrio. Un entorno seguro y accesible puede mejorar significativamente la calidad de vida de las personas con Parkinson. Este artículo proporciona una guía detallada sobre cómo adaptar cada espacio de la casa de acuerdo a las distintas etapas para satisfacer las necesidades de alguien que vive con Parkinson.

Living 

  • Pisos seguros: Elimina alfombras sueltas y asegura las que quedan con cinta antideslizante. Considera pisos de madera o antideslizantes para minimizar el riesgo de caídas.
  • Iluminación adecuada: Asegúrate de que la sala esté bien iluminada para evitar sombras y áreas oscuras que puedan causar confusión o desorientación.
  • Muebles estables: Opta por muebles con bordes redondeados y asegúrate de que estén bien anclados y sean fáciles de usar.

Cocina

  • Almacenamiento accesible: Coloca los objetos de uso frecuente a nivel de la cintura para evitar alcanzar o agacharse.
  • Electrodomésticos seguros: Elige electrodomésticos con controles automáticos y temporizadores para evitar accidentes.
  • Superficies de trabajo estables: Asegúrate de que las encimeras sean firmes y estables para preparar alimentos de manera segura.

Baño

  • Barras de apoyo: Instala barras de apoyo en la ducha, la bañera y cerca del inodoro para proporcionar estabilidad adicional.
  • Asientos de ducha: Considera un asiento de ducha o una silla especial para permitir el aseo personal sin riesgo de caídas.
  • Pisos antideslizantes: Usa alfombras antideslizantes o instala pisos especiales para evitar resbalones en áreas mojadas.

Dormitorio

  • Cama accesible: Asegúrate de que la cama tenga la altura adecuada y, si es necesario, considera barras laterales para facilitar la entrada y salida.
  • Espacio despejado: Mantén el camino hacia y desde la cama libre de obstáculos para facilitar el movimiento durante la noche.
  • Iluminación nocturna: Instala luces nocturnas para facilitar la orientación si es necesario levantarse durante la noche.

Tecnología y ayudas

  • Sistemas de alerta: Considera sistemas de alerta médica o dispositivos de asistencia que pueden proporcionar seguridad adicional en caso de emergencia.
  • Automatización del hogar: La tecnología de hogar inteligente puede facilitar el control de luces, temperatura y otros dispositivos de forma remota.

Conclusión

Adaptar el hogar para alguien con Parkinson es un proceso continuo que puede requerir ajustes a medida que cambian las necesidades. Sin embargo, con las adaptaciones adecuadas, es posible crear un entorno seguro y cómodo que promueva la autonomía y la calidad de vida. Es cierto que algunos de estos apoyos son caros e inaccesibles, pero otros pueden hacerse con creatividad. Compartinos tus ideas por si le sirven a otros.